Co brać na odporność?
Co brać na odporność?
Jakieś tabletki czy wyłącznie naturalne sposoby?
Re: Co brać na odporność?
Ja stawiam na naturalne sposoby, czyli zdrową żywność, świeżo wyciskane soki oraz aktywność. Rano chętnie sięgam po musli, które znalazłam w ofercie https://onedaymore.pl/sklep/musli-odpornosciowe-2/ , zawierające dużo cynku, żelaza i miedzi. W skład każdego mojego posiłku wchodzą warzywa i owoce. Pomiędzy daniami głównymi podjadam bakalie. Nie stronię także od sportu w plenerze, nawet teraz-zimą.
Re: Co brać na odporność?
Aby wzmocnić swoją odporność jem bardzo dużo owoców, a do tego często sięgam po dodatkowe witaminy i minerały. Zawsze zamawiam suplementy ze sprawdzonego źródła, które są na bazie naturalnych ekstraktów ziołowych. U mnie bardzo sprawdził się preparat https://iloveherbs.pl/index.php?id_prod ... &id_lang=2, który w swoim składzie ma czarny czosnek, imbir oraz cynk. Dzięki niemu odzyskałam dużo energii, a przewlekłe infekcje dróg oddechowych to już przeszłość 
Re: Co brać na odporność?
hmm zamiast barć suplementy na odporność warto skorzystać z naturalnych specyfików. Odporność bardzo dobrze wspomaga sok i nalewka z pigwy. Pigwa zawiera bardzo duże ilości witaminy C. Specyfiki z pigwy warto też wykorzystać w przypadku infekcji czy przeziębienia bowiem przyspieszają walkę organizmu z chorobą. Przygotowanie soku jak i nalewki jest bardzo proste. Ja w zeszłym roku zrobiłam spory zapas różnych przetworów z pigwy.