Salsation

[zyta]

Aby troszkę schudnąć powinno się przejść nie tylko na odpowiednią dietę, ale i trzeba zacząć ćwiczyć. Fajną alternatywą są również zajęcia taneczne. Nie wiem czy słyszeliście o Salsation? Jest to połączenie treningu funkcjonalnego i różnych stylów tanecznych pochodzących z najgorętszych stron świata – salsy, reggae, samby, flamenco i wielu innych. Salsation ma na celu nie tylko rozruszać ciało, ale także zrelaksować umysł i poradzić sobie z nagromadzonym stresem. Tego typu zajęcia prowadzą profesjonaliści z Energym https://www.energym.com.pl/zajecia/salsation/, warto się do nich wybrać i spróbować. Podejrzewam, że wciągniecie się w to od razu!